すもも鯖に生息するハミ、アルコのバカ日記(;゚Д゚)y───┛~~
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これは今日のお昼の出来事なんですけどね・・・






走って階段の昇り降りをしたんです。

誰も見てないのをいいことに
最後の方、急いでたので1段抜かしをしてたんですね。

折り返し、折り返し、4階から1階へ降りていきました。

最後の折り返しを過ぎ・・・


ラストの15段くらいを1段抜かししていたら
最後2段残ったんです。

勢いがあるので考えてる暇はねぇ。

飛び降りちまえ。

そう思ってちょっと「ぴょーん」ってカンジで降りたら









びしっ!!!












ΣΣΣ(゚Д゚`)









左足のふくらはぎ・・・

















つった・・・

















il||li(つω-`。)il||li











痛い・・・ _| ̄|○














それからずっとつった場所が痛いままです(-公-、)














運動不足ですね、間違いなく。

結構仕事で動いてるつもりなんだけどなぁ(´・ω・`)

そうでもなかったみたい。・゚・(ノд`)・゚・。




そこ!

サボリーマンとか言わない!






とりあえずマッサージしまくってほぐしてますが

みんなも運動してくださいね?






⌒Y⌒Y⌒ ヾ(;´Д`)
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コメント
この記事へのコメント
あえて言わせていただく

バーカ!
2006/07/10(月) 18:43 | URL | オセロト #-[ 編集]
否定はしないが

ブログはよ更新しろや(;´Д`)

アスばっかりやってたら・・・イカスよ?
2006/07/10(月) 18:50 | URL | alco #GDMnerkk[ 編集]
(・∀・)。。。階段あがりおりとかよくするねー

(*´∀`*)最近ゴルフして汗かいてるー

(・∀・)くびれるわy
2006/07/10(月) 20:17 | URL | 奈奈 #-[ 編集]
くびれるの!
ってかゴルフって打ちっぱしかやったことないけど
最近ぜんぜんやってないー
2006/07/10(月) 21:48 | URL | alco #GDMnerkk[ 編集]
こんばんわ。
やっときまんk!
って言うのは、、、。
答えは君の心の中に( ゚д゚)
2006/07/10(月) 22:31 | URL | りゅたn #-[ 編集]
聞いてみたけどわかんなぁい(*´∀`)
2006/07/11(火) 08:12 | URL | alco #GDMnerkk[ 編集]
俺足に力入れるだけで足つれるぞ
2006/07/11(火) 09:50 | URL | 日本 #-[ 編集]
日本、それ天性だね。
2006/07/11(火) 16:28 | URL | alco #GDMnerkk[ 編集]
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